Hallo zusammen,
Sind Sie eine Person, die vorzugsweise eher den Fahrstuhl
oder die Treppe benutzt? Und: Wussten Sie bereits, dass einfaches
Treppensteigen eines der effizientesten Ausdauertrainings darstellt?
In dieser Studie haben Sie die Möglichkeit, dies
selber für sich zu testen. Hier untersuchen wir den Einfluss von körperlicher
Aktivität auf unser emotionales Erleben. Ziel der Studie ist es herauszufinden,
welche psychologischen Variablen unsere wahrgenommene Erschöpfung und Erholung
während einer Tätigkeit beeinflussen.
Wie es der Name bereits verrät, kann man in
dieser Studie etwas für seine Fitness tun und sich danach entspannen. Erst
rennt man in einer kleinen Gruppe im Treppenhaus bei uns im Gebäude 5 Minuten
lang in seinem eigenen Tempo hoch und runter. Anschliessend wird in der Entspannungsphase
ein Video am Computer angeschaut.
Die Teilnahme lohnt
sich, Ihr Körper wird es Ihnen danken, und Sie können den weiteren Tag dann
entspannt geniessen! Sie müssen auch nicht sportlich sein, um an der Studie
teilzunehmen. Jede/r ist herzlich willkommen!
DAUER UND VERGÜTUNG:
Die Studie dauert
ca. 50 Minuten. Dafür gibt es 15 CHF oder 1 Versuchspersonenstunde.
TEILNAHMEVORAUSSETZUNGEN:
- Mindestens 18
Jahre alt
- Gute Deutschkenntnisse
- Sie haben nicht an der „Fitness & Entspannung“-Studie teilgenommen
- Sie haben nicht an der früheren „Sport & Entspannung“-Studie teilgenommen
- Keine Erkrankungen oder Belastungen, die für Treppensteigen problematisch
sein könnten
ORT:
Psychologisches
Institut, Binzmühlestrasse 14 (BIN), 3. Stock, Raum BIN 3.A.23
ANMELDUNG:
Bitte füllen Sie für die Anmeldung unsere kurze Vorbefragung aus. Am Ende der Befragung geben Sie bitte Ihre E-Mailadresse und das von Ihnen gewünschte Datum für die Teilnahme an.
Wir bieten diese und nächste Woche an allen Tagen Termine am Nachmittag und
Abend an. Andere Termine sind auf Anfrage möglich.
Link zur Anmeldung: http://tiny.uzh.ch/Hh
Sportliche Grüsse,
Brian Cardini & Prof. Dr. Alexandra M. Freund
Universität Zürich
Psychologisches Institut
Entwicklungspsychologie: Erwachsenenalter
Binzmühlestrasse 14/11
CH-8050 Zürich
Kontakt bei Fragen:
cardini@psychologie.uzh.ch
